UNE MONO-DIÈTE DE KICHADEE POUR LES "NETTOYAGES" SAISONNIERS

Avant d'entreprendre tout programme de détoxification au printemps et à l'automne, il est préférable pour les femmes de faire une cure plutôt qu'un jeûne pour éviter de perdre trop de fer, de minéraux et de force. L'un des plats les plus propice à cet égard est le kichadi car en cuisinant la fève mung et le riz ensemble on obtient une protéine complète. Les épices lui donnent un goût savoureux et chacune a des propriétés médicinales non négligeables.

Voici une recette simple à réaliser.
Donne 6 portions

SUPERFOODS FOR DRY SKIN

One of the most common complaints during winter is related to dry skin, but dry skin can happen at any time of the year. Apart from the obvious moisturizing solution, look at your diet to added help. Foods for the dry season are sweet, sour, salty, heavy, oily, moist foods provided you can digest them well.

The following are superfoods that will sustain you all winter long and help not only your avoid constipation, dry skin, hair and nails, but also